Le Amma assis est un massage de bien-être et de relaxation.
Il n’est ni à visée thérapeutique, ni médicale et ne s'apparente en aucun cas à de la kinésithérapie.
Dans un contexte professionnel caractérisé par une évolution rapide du monde du travail et une pression accrue liée à la recherche de performance, le bien-être des employés est devenu un enjeu majeur pour les entreprises.
Le massage Amma est une solution simple et efficace pour améliorer la qualité de vie au travail.
Amma signifie "Calmer par le toucher". D'origine japonaise, ce massage se pratique assis, sur une personne habillée et sans huile. D'une durée courte de 15/20min, c'est un équilibre parfait entre détente et énergie qui va permettre un relâchement rapide des tensions tout en vous redynamisant.
Le massage se pratique sur une chaise ergonomique confortable et se concentre sur la partie haute du corps en ciblant les zones les plus affectées par le stress et la tension : le dos, les épaules, la nuque, les bras et la tête.
Il fait appel à des manœuvres de pressions, de percussions, d’étirements et de balayage le long des méridiens énergétiques.
Sa facilité de mise en place associée aux bienfaits qu'apporte le massage Amma en font l'activité N°1 du bien-être au travail.
Il diminue la fatigue et le stress. En quelques minutes, ce massage apporte une profonde sensation de détente, réduit les tensions physiques et mentales et permet de se ressourcer.
Il contribue à prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) et les risques psychosociaux. En effet, que ce soit au bureau (sédentarité, mauvaise posture) ou dans des métiers plus physiques (travail manuel répétitif, port de charges lourdes), les tensions corporelles qui s'accumulent et les périodes de stress et de fatigue au travail peuvent conduire à des pathologies. Offrir ce service de bien-être est donc une pratique préventive efficace que l'entreprise peut mettre en place pour améliorer la qualité de vie au travail.
Ce massage favorise un meilleur équilibre entre performance et bien-être. En effet, en stimulant la circulation sanguine et énergétique, il permet d'améliorer la concentration et l'efficacité.
Investir dans le bien-être des salariés est un signal fort envoyé à vos équipes. Perçu comme un geste de reconnaissance valorisant, c’est un levier concret pour renforcer la motivation et l’engagement des équipes tout en développant l’attractivité de l’entreprise.
"Le bien-être de vos équipes,
un bénéfice pour tous "
Facile à mettre en place, le massage Amma demande peu de logistique.
Je me déplace directement dans vos locaux avec tout le matériel nécessaire (chaise ergonomique et housses de têtière jetables). Un espace calme de seulement 5 m² suffit pour installer la prestation.
Le massage se pratiquant habillé et sans huile, cela permet de reprendre rapidement son activité dans de bonnes conditions. Son format court s’adapte parfaitement aux contraintes des entreprises.
Les bienfaits du massage Amma
Vivez l'expérience
du massage bien-être
directement sur votre lieu de travail !
Le massage assis s'adresse à un large public. Il est toutefois contre-indiqué en cas de phlébite, fièvre, état inflammatoire, hernie discale non opérée, opération récente du dos et traitement médical lourd. Ce massage est également déconseillé aux femmes enceintes.
After working as a psychomotor therapist with children, I wanted to reorient myself while remaining in a profession where people and connections are at the heart of everything.
body-mind are at the heart of the practice.
Already practicing massage in my close circle, I completed my practice with training and graduated as a "Well-Being Massage Practitioner" (*PMBE).
Afterwards, I worked in a Parisian massage parlor. With this experience, I decided to develop my own business in order to offer more personalized services that can best meet everyone's needs.
Le massage Amma assis, c'est quoi ?
Comment se déroule une séance ?